Grundstellungen

Um sich der Kampfsituation entsprechend zu bewegen existieren verschiedene Stellungen. Weitere gute Informationen sind auf Wikipedia zu finden.

Heiko-Dachi

Heiko-Dachi
Füsse schulterbreit und parallel nach vorne

Zenkutsu-Dachi

Zenkutsu-Dachi
Vorwärtsstellung - Füsse schulterbreit auseinander, Gewicht auf dem vorderen Bein

Kokutsu-Dachi

Kokutsu-Dachi
Rückwärtsstellung - Fersen auf einer Linie, Gewicht auf dem hinteren Bein

Kiba-Dachi

Kiba-Dachi
Füsse parallel nach vorne mit doppelter Schulterbreite.

Shiko-Dachi

Shiko-Dachi
ähnlich wie Kiba-Dachi Füsse leicht nach außen gebeugt


Nekoashi-Dachi

Nekoashi-Dachi
vorderer Fußballen auf dem Boden, Gewicht auf dem hinteren Bein


Kosa-Dachi

Kosa-Dachi / Kake-Dachi
Beine gekreuzt, größter Teil des Gewichts auf dem vorderen Bein.


Heisoku-Dachi

Heisoku-Dachi
Füsse zusammen und Knie leicht gebeugt


Musubi-Dachi

Musubi-Dachi
Fersen zusammen, Füsse leicht nach außen


Renoji-Dachi

Renoji-Dachi
Nach dem Schriftzeichen Re.

Fersen eine Fußbreite auseinander


Hachiji-Dachi

Hachiji-Dachi / Shizentai
Nach dem Schriftzeichen Hachi.

Füsse schulterbreit auseinander und leicht nach aussen


Hangetsu-Dachi

Hangetsu-Dachi
Halbmondstellung.

Füsse schulterbreit, beide Knie nach innen gebeugt


Tsuruashi-Dachi

Tsuruashi-Dachi
Kranichstellung.

Ein Fuss wird in Höhe des Kniegelenkes eingeklemmt oder gehalten

Zusätzliche Informationen